¿Qué es
la piel?
La piel es el órgano más extenso del
cuerpo humano. Ocupa aproximadamente 2 m², y su espesor varía
entre los 0.5 mm en los párpados a los 4 mm en el talón.
Su peso aproximado es de 5 kg. Por ello es el órgano
más extenso y de más peso y volumen del cuerpo y
por ahora es un órgano insustituible, porque no se ha logrado
desarrollar una piel artificial con todas sus funciones.
| Consta de tres estratos o capas principales
que, de superficie a profundidad, son: la epidermis, la
dermis y la hipodermis o tejido graso. De la piel dependen
las siguientes estructuras llamados anexos cutáneos
que son los pelos, las uñas, las glándulas
sebáceas y las sudoríparas. En estas áreas
también se puede producir enfermedad. |
Actúa como barrera protectora que aísla al organismo
del medio que le rodea, protege de infecciones, y de otros efectos
nocivos del medio ambiente, y esto contribuye a mantener su estructura
interna. Asimismo al tiempo que actúa como sistema de comunicación
con el entorno.
- La piel varía
de persona a persona, aún en la misma persona puede
haber más de un tipo de piel.
- En la piel
sana puede haber variaciones, por el grupo étnico, la edad, el sexo,
el área anatómica (es más delgada en
el párpado, que en las plantas), el estado hormonal,
así como el estado de salud en general, entre otras.
- Algunas enfermedades se pueden
diagnosticar a través la piel, porque está a
la vista.
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La piel, puede padecer de múltiples enfermedades, entre
las más comunes, la dermatitis atópica, la dermatitis
seborreica, las infecciones, el acné, las micosis, etc.
Te recomendamos que si padeces algún problema en la piel,
pelo o uñas consultes a tu Dermatólogo.
Cuidados de la piel normal |
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| Los siguientes consejos
son muy importantes para tener una piel sana: |
- El exceso de jabón
en el cuerpo, y de otros productos como exfoliantes no
es recomendable, porque el enjabonar o exfoliar en exceso,
puede irritar la piel.
- Es recomendable el baño
con agua tibia, y no prolongarlos más allá de
15 o 20 minutos. Recuerda el agua al ser tibia, abre los
poros, dilata los vasos sanguíneos, con los cual mejora
la circulación.
- Evite utilizar jabones antibacteriales,
porque también pueden eliminar las bacterias "amigas" de
la piel, que son una de nuestras defensas naturales.
- Se recomienda para todos los piel,
incluyendo la piel normal, el uso de dermolimpiadores con
poco perfume.
- El aseo de cara debe realizarse
en la mañana y en la noche.
- Se recomienda el uso diario de
humectantes, actualmente en el mercado, se encuentra
gran variedades y con diversos tipos de consistencia. Después
del baño la crema o humectante corporal es imprescindible,
ya que permite conservar la humedad de la piel. Hay que
aplicar en todo el cuerpo y en cantidad suficiente para
que la piel se sienta fresca, suave e hidratada, pero no
grasosa.
- En climas fríos, o con
el uso de aire acondicionado o calefacción aún
la piel normal puede resecarse un poco, por ello la crema
humectante debe aplicarse como un mínimo de dos veces
al día.
- Aun con una piel "normal" aparentemente
sana, todos sin excepción, e independientemente del
tipo o tono de piel, debemos utilizar un protector solar
diario, esto evita los efectos agudos y crónicos del
sol (link Protección solar). Hay que recordar que
en invierno aunque el clima no es caluroso, los rayos solares
son más intensos, y es cuando más debemos
cuidar la piel con un fotoprotector.
- Y recuerda ante cualquier duda,
del tipo de piel, de los cuidados y productos específicos
a utilizar, es importante que consultes a un experto de
piel, a un Dermatólogo.
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